Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 67.57g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Морская Радуга Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Кролика. Dinner: Мармелад, Варенье, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|