|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 67.05g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Хлебец, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Овсяное печенье с творогом и бананом, Вологодское Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Домашняя, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Котлета Домашняя, Винегрет, Гречка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Яблоко, Овсяное печенье с творогом и бананом, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
|
291 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|