Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 67.52g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Персики, АТБ Банан, Ломка З Протеїном, Повна Чаша Какао Порошок , Мак-Вар Кокосовый Шрот, Сто Пудов Отруби Пшеничные, . Сырое Яйцо. Lunch: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо , АТБ Помидор, Балок Яйца, . Сырое Яйцо. Dinner: Ломка З Малиновым Желе, Яблоко Яблоко. Snacks/Other: Премия Чернослив, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Росток Хлебцы с Овощами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|