Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 103.05g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Инжир, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кунжутная лепешка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|