Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 44.40g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиппо Каша Перловая с Шампиньонами. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaplaxaaa's Weight History
|