Nadin_Zemtsova's Journal, 03 Oct 19

Мой обед 🥘 😋 бурый рис 🍚, 100гр, куриное 🐓 филе с овощами 100гр, хлебец гречневый и сырок 🧀 легкий 20гр🙂🙂🙂

View Diet Calendar, 03 October 2019:
1535 kcal Fat: 61.79g | Prot: 89.72g | Carbs: 157.34g.   Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Помидоры, Arla Сыр Natura Light 16%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Лакт Творог 2%, Кухмастер Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Дымов Охотничьи Колбаски. more...
1606 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Идеально👌 
03 Oct 19 by member: enterhom
Enterhom, 😁 спасибо! 
03 Oct 19 by member: Nadin_Zemtsova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nadin_Zemtsova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.