tinalin77's Journal, 03 Oct 19

晚餐
...
韓式泡菜豬肉炒飯
(花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、秋葵、豬里肌、泡菜、黎麥、蒟蒻米)
435卡
...
下雨了
希望晚點不要下了
要去運動啊啊啊

View Diet Calendar, 03 October 2019:
1268 kcal Fat: 62.71g | Prot: 81.89g | Carbs: 93.91g.   Breakfast:  去骨雞腿, 馬鈴薯, 旭家 蒟蒻米, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 秋葵(冷凍), 雞蛋(整個). Lunch: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. Dinner: agrlife 有機初榨冷壓椰子油,  黎麥, 真好家 芝麻香油, 旭家 蒟蒻米, 愛之味 韓式泡菜, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 秋葵(冷凍), 豬里肌. more...
1593 kcal Exercise: Nordic Walking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
咦?有嗎?我們這裡沒有下雨欸 🤣🤣🤣 
03 Oct 19 by member: 莊仕優
@莊仕優 其實也只有大滴毛毛雨而已 😂😂😂 
03 Oct 19 by member: tinalin77
我也喜歡蒟蒻米炒飯 
03 Oct 19 by member: evahsu1222
@evahsu1222 會飽又健康😋😋 
03 Oct 19 by member: tinalin77
請問哪裡買?需要先淨泡再煮嗎? 
03 Oct 19 by member: Jocelyn168
嗯,需要沖,脫,泡,蓋,送 啦 !! 🤣🤣🤣 
03 Oct 19 by member: 莊仕優
@Jocelyn168 我是買旭家的,蝦皮上有很多牌子可以研究一下看哪個你比較喜歡😁 
03 Oct 19 by member: tinalin77
@莊仕優 😆😆😆 
03 Oct 19 by member: tinalin77

     
 

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