Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2185 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 58.01g | Carbs: 311.84g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Lunch: SPAR Борщ с Фасолью, Арнаут Батон Нарезной. Dinner: Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|