Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 39.10g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Толстый Боцман Скумбрия с Маслом, Огурец (с Кожурой), Хлебцы. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли с Морской Солью, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Шоколадная Помадка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasja.prokopchik's Weight History
|