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유제품을 안먹었더니 바로 내려가는 몸무게
ㅜㅠ 그거였냐 ㅜㅠ 치즈 포기하기 힘들다
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68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2019:
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152 kcal
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Fat: 11.15g | Prot: 10.63g | Carbs: 1.97g.
Breakfast: 계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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