|
Получилось очень вкусно и КБЖУ 177/15.51/5.73/14.98
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 165.76g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лаваш с Начинкой из Куриного Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Лаваш с Начинкой из Куриного Филе, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
 Comments
03 Oct 19 by member: Наташоныш
|
В нутри филе курицы мелко порезано, яйцо, сыр, средняя луковица, зубчик чеснока, зелень петрушка укроп, соль специи по вкусу. Завернула смазала яйцом, присыпала кунжутом и в духовку 180 градусов на 25-30мин. Все.
03 Oct 19 by member: lidiya_martynova_62
|
И правда, выглядит, ооочень аппетитно уверена, что и вкусненько! И умничка, что постарше меня и не бросаете борьбу за себя, са своё здоровое и красивое тело! МО-ЛО-ДЕЦ! И 57, это еше не возраст, ) хоть молодёжь так и не думает😀Мы с Вами еще ОГОГО!!! Пусть я и помоложе Вас, но не на много, а Вы же знаете, Вам столько лет, на сколько себя чувствуете! Да еще и себя приедете в порядок и все будет 🔥🔥🔥И почаще пишите и выставляйте фото в ленту, здесь очень много людей позитивных людей, поддержка ооооочень мотивирует, общайтесь с нами) И скоро скажите, как в известном кинофильме, В 57 ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!
01 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|