slnbyrm's Journal, 03 Oct 19


View Diet Calendar, 03 October 2019:
1853 kcal Fat: 94.40g | Prot: 100.68g | Carbs: 174.30g.   Breakfast: Ceviz, Zeytinyağı, Muz, Muratbey Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Erik, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ceviz. Lunch: Elma, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yoğurt. Dinner: Domatesler, Hamsi Buğulama, Maydanoz. Snacks/Other: Mandalina, Elma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...

20 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slnbyrm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.