ayuchan-m's Journal, 03 Oct 19

pm12:01

View Diet Calendar, 03 October 2019:
1024 kcal Fat: 45.93g | Prot: 50.20g | Carbs: 100.33g.   Lunch: フジッコ カスピ海ヨーグルト, きゅうり, 明星 ローカーボヌードル 野菜タンメン. Dinner: レタス, サーモンの刺身, リンゴ, アボカド, 玉ねぎ, きゅうり, 松屋 ポン酢だれ, 大根おろし. Snacks/Other: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 生協 ミックスナッツ, 高野豆腐, CO-OP 5種の国産野菜入りプチがんも, しいたけ, アサヒビール 贅沢ゼロ, ドトールコーヒー ソイラテ. more...

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