|
думаю,все очевидно,-20кг за 5 месяцев,никогда не могла подумать,что у меня такая сила воли)) держитесь!! боритесь,девочки,это того стоит!! вы все сможете!!
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 30.91g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Гранат, Овсяное Печенье, Сырок Глазированный, Банан, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
02 Oct 19 by member: Convict Conditioning
|
02 Oct 19 by member: nelly.kom
|
02 Oct 19 by member: Наталия1507
|
02 Oct 19 by member: GoldMun
|
Спасибо за поддержку и добрые слова))❤️
02 Oct 19 by member: lolooooool
|
Подскажите,пожалуйста, количество ккал в день?
02 Oct 19 by member: GulnaraGumarova
|
03 Oct 19 by member: LanaLamb
|
Молодец) как вам это удалось?
03 Oct 19 by member: Shumbalenok
|
На сколько калорий кушали???? Скажите пожалуйста 😇
03 Oct 19 by member: Zciri
|
молодец....спасибо, что вылаживаете свои результаты, это дает силу и веру что к меня тоже все получится б...
03 Oct 19 by member: AnWictor
|
03 Oct 19 by member: Lyamtsev
|
03 Oct 19 by member: santa666
|
03 Oct 19 by member: Марина1273
|
03 Oct 19 by member: storyowner
|
Молодец!!!! Отличная мотивация))))
03 Oct 19 by member: pnn90
|
03 Oct 19 by member: Ира Пет
|
прекрасно! вы образец для подражания!
03 Oct 19 by member: pellwomen
|
Употребляла 1000-1200 ккал
03 Oct 19 by member: lolooooool
|
о, уже второй раз на ФС встречаю слово "вылаживать")
03 Oct 19 by member: natashaspb1
|
Подскажите, бжу придерживались или просто питание на 1000-1200???
03 Oct 19 by member: olgs-u600
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|