|
Читаю новый выпуск журнала 🗞 Кушаю творожок, пью чай на ужин ☕️ 420 ккал✔️ И готовлю мужу еду) ну и мне на завтра☺️
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 42.71g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Домашні Продукти Choco Nutto с Ореховым Вкусом, Кофе, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом. Lunch: Яготинский Сметана 21%, Николаевский Хлебзавод Хлеб Воскресенский . Dinner: Зеленый Чай, Своя Лінія Сир Кисломолочний Солодкий З Ароматом Ванілі. Snacks/Other: Milka Батончик, McDonald's Флет Вайт. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Vacuuming - 8 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|