Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 44.53g | Carbs: 323.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яблочный Пирог, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня, Nutrima Лактамил. Lunch: Хлеб Черный, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Капуста Тушеная. Dinner: Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Варенье, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|