Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 70.61g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Пятерочка Сливы, Global Village Хрен Столовый, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Краснобор Сардельки из Индейки. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сало Белорусское, Брокколи на Пару, Черкизово Грудинка Фермерская. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Washing Dishes - 19 minutes, Cleaning - 3 hours and 37 minutes, Shopping - 1 hour and 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 26 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|