Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 122.94g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Сервелат, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, 5 Морей Сайра в Томатном Соусе, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|