Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2655 kcal
|
Fat: 158.89g | Prot: 115.66g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Pączek z Dżemem, Sernik, Lays Lays Max Paprykowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Gotowane Marchewki, Tesco Surówka Colesław. Dinner: Lays Lays Max Paprykowe, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|