|
месячные
|
72.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 52.03g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Манная Каша на Воде, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Сахаром, Манная Каша на Воде. Lunch: АВС Повидло Яблочное, Лукашинские Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Банан Яблоко, Первый Вкус Кефир 2,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|