Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 87.86g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мой Кофе, Чай с Сахаром. Lunch: Мидии в Соевом Соусе, Пиканта Лечо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Uni Dan Хреновина, Салат из Овощей со Сметаной 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Конфета Пп из Творога, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Нектарин, Умалат Сыр Адыгейский, Мой Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|