Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 72.16g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Русский Хлеб Булочка Лукошко с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Сыр Российский, Яичный Белок. Lunch: SPAR Курица Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|