Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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50 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1628 kcal
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Fat: 78.25g | Prot: 51.79g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: 아몬드, NOW 브라질너트, 바디랩 순수두유, 청정원 유기농 코코넛오일, 귀리가루, 단호박찜, 말린 호박씨, 다앤하 칙프레드(카카오), 야미요밀 현미생쌀식빵, 다앤하 칙피스틱 인절미, 토마토, 아보카도, 종근당건강 프리바이오틱스. Lunch: 커클랜드 건자두, 하림 구운 계란 흰자, 스윗밸런스 비프타코와 나초. Dinner: 마켓오 오그래놀라바(단호박고구마). Snacks/Other: 오레오 웨하스스틱 초코. more...
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steady weight
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