Não querendo ser mal interpretado mas que vantagens existem em literalmente passar fome assim nestes extremos?
01 Oct 19 by member: ssantos90
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Por norma, não existem vantagens em adotar comportamentos ou estratégias insustentáveis, uma vez que são exageros precedidos de comportamentos de compensação (binge eating). É o mesmo que andar em círculos. Mas poderá haver alguma ideia por trás do seu jejum que não estejamos a ver...
01 Oct 19 by member: Diogo Ventura
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Não sei quem és nem que idade tens pareces muito jovem e como pessoa mais velha aconselho - te a que peças ajuda rapidamente pela tua saúde física e psicológica
01 Oct 19 by member: Ana J. Couto
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@joaofran80 o mTOR não é activado, é desactivado e hormona de crescimento elevada é devido a uma resistencia dos efeitos da hormona, não é convertida para IGF-1. Autofagia é activada. Quanto menos comida, menos activação do mTOR, mais autofagia, maior a hormona de crescimento. O ICM vai descer, já consegui atingir o ICM de 15 uma vez, logo é possivel outra vez. Eu tenho uma suspeita da razão de nao descer e tem haver com medicamentos que estou a tomar. Mas eventualmente com falta de comido mesmo com os medicamentos o peso vai ter de descer, é matemáticamente impossivel nao descer. @ssantos90 Eu pratico restrição calorica crônica para quem nao sabe, e está provado que reduz o processo de envelhecimento. Ficar 10 dias sem comer é o que é preciso para reduzir os niveis de IGF-1 para os minimos. Tambem está provado.
01 Oct 19 by member: porquilho
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Cada um sabe de si.... Mas sinceramente alguma ajuda não te fazia mal nenhum!
02 Oct 19 by member: ssantos90
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Isso tudo para quê porquilho ?? Para viveres mais meia dúzia de anos em estado vegetativo ?? Não obrigada 😔
02 Oct 19 by member: emijor
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Não há nenhum sub-departamento da APAV a quem pudemos fazer um pedido de ajuda? O departamento de vitimas de teorias disparatadas e ilógicas?
02 Oct 19 by member: Paulo Pass
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Atenção a teoria não é errada, os humanos na sua evolução depararam-se com períodos de abundância e de escassez e adaptaram-se para evitar a extinção, durante a abundancia eram férteis para garantir descendência e nos períodos de escassez reduziam todos os processos metabólicos ao mínimo e o máximo de longevidade possível para garantir que estariam em condições para o próximo período de abundância. Mas para além de não estar provado cientificamente que é exatamente isto que acontece em humanos (seria necessário ter humanos gémeos uma vida inteira em escassez calórica) como na sociedade atual com tantas agressões à nossa biologia e com a possibilidade de ser atropelado por um autocarro amanhã qual é a vantagem de sofrer uma vida inteira numa época de abundancia a simular a escassez? Sabem o que eu digo? Vidas!!!!
02 Oct 19 by member: Paulo Pass
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E sim @Joaofran80 tendo em conta que sabe os efeitos do mTOR e do IGF-1 e não sabe que IMC não é ICM já denota que há partes do cérebro que já foram utilizadas para energia!
02 Oct 19 by member: Paulo Pass
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As suas publicações são preocupantes... desculpe a minha sinceridade mas espero que acorde para a vida antes que lhe aconteça algo realmente grave na saúde
02 Oct 19 by member: MonicaMelo77
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Acorda para vida, a vida é bela, sai de casa... viva a vida.. muitas pessoas adorariam ter saúde ou a simples possibilidade de poder acordar levantar e comer um belo prato de comida..de sair de casa e ver o nascer do sol.. não jogue fora a oportunidade...
02 Oct 19 by member: rafaeledu
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Não faz assim! Porq. Eu fiz e deu rebote de 30 quilos. Não faz assim amor, entenda seu corpo e dê a ele vida , saúde!
02 Oct 19 by member: cariblus
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Consulte um profissional da nutrição e um de saúde
Está a precisar!
02 Oct 19 by member: Yoshifit
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Já foi testada em macacos e funciona. Nao vou ter uma maior quantidade de anos de vida ao praticar RC, mas vou aumentar a chances de estar livre de doenças de velhice. E vou envelhecer mais lentamente do que o resto da população em geral mas nao vou ganhar anos de vida. Por isso o que estou a fazer é apenas para me manter jovem o maior tempo possivel. E vou conseguir, o IMC vai baixar (eu costumo escrever BMI, por isso é que confundi as letras nao tem nada haver com falha cognitiva).
02 Oct 19 by member: porquilho
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Então peço desculpa! Já agora quevidade tens?
02 Oct 19 by member: Paulo Pass
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02 Oct 19 by member: Paulo Pass
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02 Oct 19 by member: porquilho
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@joaofran80 estar sempre com fome é o melhor estado para a saude, cansaço nao se sente mais depois de estar uns meses com fome. Eu vou usufruir da minha juventude sem precisar de comer. A vida nao é comida, a comida deve ser a ultima coisa na lista de prioridades. Comer apenas o essencial para sobriviver. Vamos ver daqui a uns 20 anos quem está melhor, se és tu ou se sou eu. Vou ser eu, porque a proteina aumenta o IGF-1, e tu estas basicamente a overclockar o teu corpo para o que? Para poderes comer mais amanha haha lol tu é que tens de te deixar de merdas, vais estar a passar o teu tempo à frente de um computador. É melhor é parares de comer seguir o meu exemplo.
02 Oct 19 by member: porquilho
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Epah eu já vi gente com parafusos a menos mas fxxxxx este leva o bolo a cereja o carro e a casa....
02 Oct 19 by member: ssantos90
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eh pá, isto está interessante, está está!!! atendendo ao meu estado de perplexidade perante os comentários que li, só me ocorre dizer isto: tudo na vida se quer com conta, peso e medida. não caiam em exageros
02 Oct 19 by member: Cátia Dinis
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