|
Ужин 🍴 на 300 ккал ✔️ Яйцо перемешанное с зелёным луком и укропом в лаваше + огурец 🥒
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 64.01g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Yarych Печиво Марія З Висівками, Николаевский Хлебзавод Хлеб Воскресенский , Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Помидоры. Lunch: Своя Лінія Булгур, Грудка с Кабачком, Перцем и Приправами, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Фуршет Лаваш Вірменський , Омлет или Яичница. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Yarych Печиво Марія З Висівками , Кофе (из Молотых Зерен), Yarych Печиво Марія З Висівками . more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Делать маникюр - 5 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|