anastasiya.ignatenko's Journal, 01 Oct 19

С хорошего завтрака начинается хорошее утро!!!

View Diet Calendar, 01 October 2019:
1460 kcal Fat: 79.30g | Prot: 121.84g | Carbs: 70.95g.   Breakfast: Малина, Дары Природы Фундук, Беллакт Масло Сливочное 60%, Магнит Слива, Активия Йогурт, Valio Сыр Edam Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная. Snacks/Other: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый. more...
185 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

84 Supporters    Support   

Comments 
ням-ням 
01 Oct 19 by member: Boom-boom-boom
Можно мне такой завтрак на ужин 😂 
01 Oct 19 by member: Жирушка123

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anastasiya.ignatenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.