Пару месяцев я не ем мясцо. И с того момента не могу остановить себя в попытках наесться сладостей😂 И вот, волевое решение - целый месяц без шоколадок, печенек, газировки 😩 Чем можно заменить вот эти вот прелести?... ☝🏽
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 59.29g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Santa Maria BBQ Sauce, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Верес Икра Кабачковая, Яичница. Dinner: Сметана , Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
Comments
Есть очень много вкусняшек без сахара и муки в кето-рецептах. Погуглите, удивитесь...
01 Oct 19 by member: Aliena Budaj
|
01 Oct 19 by member: pellwomen
|
Мясо решено не есть , и его не очень то хочется, скорее, не хватает вкусовых ощущений )
Я вкусовой маньяк😅
01 Oct 19 by member: alexandra_rbkv
|
01 Oct 19 by member: alexandra_rbkv
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra_rbkv's Weight History
|