Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 78.54g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Царь Овсянка, Jacobs Latte 3В1, Яйцо. Lunch: Nestle Kit Kat, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, На Грядке Кукуруза Сахарная, Капуста Тушеная. Dinner: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|