Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 118.93g | Prot: 79.60g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Батон, КАМА Кукурузное Масло , Омлет, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Сахар, Сыр Домашний. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Российский, Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summer_baby's Weight History
|