Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 84.90g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Nestlé Злаковый Батончик, Чай, Жареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб, Полендвица. Dinner: Коммунарка Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Клюквенный Грильяж. Snacks/Other: Фанта Fanta Апельсин , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|