Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 103.34g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Фундук Фундук, Зефир со Смородиной без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Виктория Овощи Жаренные, Королек, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Алтайэко Экошоколад. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Овощи Жаренные, Зефир со Смородиной без Сахара, Мёд, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Шоколадное Мороженное без Сахара, Голден Яблоко , Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|