Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 136.32g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Pulpety z Indyka, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|