Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
655 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 24.59g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета , Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|