Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 116.22g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Ананас, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Тыква, Schogetten Dark Chocolate, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Лактика Йогурт Греческий 4%, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Schogetten Dark Chocolate, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|