Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 76.96g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Покровский Хлеб Краюшки Fitness. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин , Магнит Сыр Российский 50%, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. Dinner: Energy Diet Банан. Snacks/Other: Мармелад, Варенье, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|