Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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50 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1314 kcal
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Fat: 62.29g | Prot: 37.33g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: 마켓오 오그래놀라바 검은콩, 캐슈넛, 아몬드, NOW 브라질너트, 쑥인절미, 바디랩 순수두유, 청정원 유기농 코코넛오일, 귀리가루, 단호박찜, 말린 호박씨, 토마토, 아보카도, 종근당건강 프리바이오틱스. Lunch: 글램디 워터젤리 자두맛, 스윗밸런스 군고구마 달콤달콤 크런치, 바디랩 순수두유. Dinner: 커클랜드 건자두, 무화과 생것 무화과, 캐슈넛, 아몬드, NOW 브라질너트, 마켓오 오 그래놀라바 무화과베리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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