|
За месяц домашнего обжорства ещё + 2кг200г.За 2 месяца +4кг 200г.Мрак.Семь месяцев скидывала,за 2 месяца набрала.Стоит задуматься.Трудно и не весело жить голодной.Как быть?
|
102.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 68.37g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Аладушкин Хлеб Де Лён, Бондюэль Икра Баклажанная. Lunch: Папа Джонс Соус Чесночный, Папа Джонс Пицца Мясная. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Соблюдать калорийность, вот прямо соблюдать. Иного пути нет.
03 Nov 22 by member: Мерца
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|