Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
37.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 51.63g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Сахар, Chocofini Шоколадная Паста, Хлеб Черный. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Nestle Какао, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: АВК Конфеты Trufalie , АВК Конфеты Trufalie, Сахар, Chocofini Шоколадная Паста, Королівський Смак Майонез 67%, Батон, Сыр Российский, Шварцвальдская Ветчина, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|