Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 142.43g | Prot: 85.94g | Carbs: 20.20g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Окей Грудинка Свиная Копченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Окей Грудинка Свиная Копченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь в Сливках с Пармезаном. Dinner: Звениговский Рулет из Грудинки, Яйцо Всмятку, Китайская Брокколи (Вареная), Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila230610's Weight History
|