Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 76.19g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Творог 9%, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Квашеная Капуста, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями, Мёд, Мёд, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gydenkomarina's Weight History
|