|
Завтрак 315 ккал Панкейки, прослоенные сметаной с вареньем + зеленый чай
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 97.31g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Панкейки. Lunch: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Кета, Белый Хлеб, Сахар, Борщ с Курицей, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сладкая Булочка, Овощное Рагу, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Яйцо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. more...
|
|
 Comments
02 Oct 19 by member: KIRA15051976
|
Рецепт.
- 200 г молока
- 140 г муки
- 30-50 г сахара
- 1 яйцо
- 40 г сливочного масла
- 1 ч.л. разрыхлителя (без горки)
- соль
Приготовление:
Смешать сухие продукты. Яйцо взбить, добавить молоко, перемешать. Добавить сухие продукты, перемешать. Влить растопленное масло, перемешать. Жарить на а/п сковороде без масла не большими порциями. Переворачивать, как только начинают появляться пузырьки.
02 Oct 19 by member: Ellana3388
|
02 Oct 19 by member: KIRA15051976
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|