Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 101.41g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|