占山为王女士's Journal, 30 Sep 19

早餐278
代餐奶昔、燕麦片、鸡蛋白3个

View Diet Calendar, 30 September 2019:
1119 kcal Fat: 26.01g | Prot: 75.88g | Carbs: 149.28g.   Breakfast: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 苹果, fatblaster 奶昔, 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片. Lunch: 绿茶, 三养 火鸡面, 苹果, 肌肉博士 鸡胸肉, 每日坚果 坚果. more...

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Comments 
亲爱的,有没有好的燕麦片推荐吖? 
30 Sep 19 by member: Doreen. Yu
我喝的这个是福事多的椰片燕麦片 
30 Sep 19 by member: 占山为王女士
好滴,黑麦片你了解吗? 
30 Sep 19 by member: Doreen. Yu

     
 

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