Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 53.45g | Carbs: 21.06g.
Lunch: الطماطم, البصل, الثوم, زيت الزيتون, سمك البياض المخبوز أو المشوي. Dinner: جبنة موتزاريلا, الطماطم, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون. Snacks/Other: كيتو فراولة ايسكريم. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatoom naji's Weight History
|