|
Ужин.Индека запеченая с тыквой картофелем,чесноком,и зеленью.Все свое,домарощеное.
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 80.42g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Дарницкий, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Картошка Вареная, Солянка. Dinner: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Рулет "Рублевский" из Бедра Индейки. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|