Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
148 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 90.80g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Костромской , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка с Овощами, Овсяноблин. Lunch: Schwartau Соус Шоколадный, Сыробогатов Сыр Костромской , Гармония Сметана 20%, Борщ. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Тыква Запечёная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.kapl's Weight History
|