Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 73.93g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Тамариск Хлеб Полбяной, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Тамариск Хлеб Полбяной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное, Икра Щуки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|