|
Вас мотивируют чужие фото? Меня нет 😁 ▪︎ Что действительно может мотивировать это ТЫ САМ СЕБЯ! Твои фото, твои результаты, твое отражение в зеркале, твоё состояние и ощущения... Все просто: чем больше нравится ➡️ тем больше хочется ➡️ тем больше делаешь #НравитсяХочуДелаю ▪︎ Чужие фото, чужие истории у меня вызывают только чувство уважения перед силой воли, что человек СМОГ! ▪︎ 🏁 Самое сложное - НАЧАЛО! Но только ты решишь , когда "начать"... а что тебя сподвигнет на это - у каждого свое 😉 ▪︎ Кому-то надо пересмотреть кучу фото-коллажей "до/после", перечитать 250 "типамотивирующих" постов и 350 чужих историй, у кого как началась "новая жизнь". ▪︎ А кто-то просто проснётся однажды утром и начнёт менять себя, свою жизнь и все вокруг. Не доказывая никому и ничего, а доказывая только себе... ▪︎ Вот такая #НочнаяФилософия 😂 Просто #МыслиВслух ▪︎ @matkovaolga
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 152.74g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Parmalat Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Coco Day Кокосовая Мука , Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Село Родное Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Манго. Lunch: Coco Day Кокосовая Паста (Урбеч), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Пятерочка Груша Сезонная , Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Parmalat Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Лимонный Сок, Брокколи, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Морской Окунь в Духовке с Луком и Морковью (Matkovaolga), Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Rosso Миндаль . more...
|
|
 Comments
28 Sep 19 by member: IlonaKoroleva
|
28 Sep 19 by member: Convict Conditioning
|
29 Sep 19 by member: dimsh
|
Да нах...ен не нужны никому чужие коллажи, фото и истории😔😜. Вся эта ерунда нужна только тем кому интересен Дом-2 и нудные сериалы про чужую жизнь. К мотивации это имеет косвенное отношение. Нравится людям себя выставлять и "откровенные" лайки считать. И нарвиться под фотками лайки тыкать и забывать о них через 15 сек. Фигня пустая все это😎. Реально мотивирует себя человек сам, глядя на себя и что то при этом понимая. Все остальное это в основном ерунда😊.
29 Sep 19 by member: Образец #5
|
Значит я буду в меньшинстве. Меня мотивируют сильные красивые талантливые люди. И вообще... бывает не знаешь что хотеть ... вроде все хорошо , раз посмотрел что/то где/то и захотел. Например недавно увидела тут фотки Бали , заскучала по Бали. Пора значит 🤓
29 Sep 19 by member: Komodo777
|
29 Sep 19 by member: Vilisia
|
29 Sep 19 by member: Vilisia
|
Не совсем согласна) 17 дней в FS... сначала мотивировали мой вес и чужие достижения, сейчас - добавились мои весы, а точнее, уменьшающиеся на них циферки😉 жду когда меня будут мотивировать ещё и моя одежда и отражение в зеркале 😊
29 Sep 19 by member: vica-vesna
|
Вот о том и говорю 😁 что для всех разная мотивация и призыв к каким-либо действиям. Главное, чтобы действия были))
29 Sep 19 by member: OlgaMatkova
|
Чужие фото, да но только если действительно виден труд - спорт питание режим
А не просто голодовка
30 Sep 19 by member: evagomel
|
Да, согласна. Для меня никогда не станут понятными мотивы и вообще адекватность действий когда читаю, что питаются на 500кал 🙈🤣 А вот рассчитать себе все правильно, работать над собой в зале и вообще в голове..это ДА)
30 Sep 19 by member: OlgaMatkova
|
Вообще мотивация это сложно. Должно быть выработано понимаение того к чему стремишься, должна быть поставлена цель, должно быть осознание действий, должны быть причины отказа от прошлого бездействия. Просто картинка, лозунг, фото это не мотивация. Если глядя на фото появилось желание быть таким же - это еще не мотивация. Мотивацию нужно взращивать, не давать ей увянуть или полностью пропасть. Если ты видел фото и через 15 мин забыл о ней или посмотрел на нее 5 раз но так ничего и не начал делать для достижения чего то, то это не мотивация. Мотивация это когда ты утром просыпаешься, тебе не охото но ты знаешь что должен и держишь это в себе а не в той фото, встаешь и делаешь.
30 Sep 19 by member: Образец #5
|
Конечно! Мотивация - это не зависть😁
30 Sep 19 by member: vica-vesna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|