Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 69.37g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Мак, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Варенье, Сырники ПП, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Tess Зелёный Чай, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.zlata's Weight History
|