Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 103.21g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Snickers Hi Protein, VitaLat Сыр Бри, Aroy-D Рисовая Мука, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Молочная Речка Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Aroy-D Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Bridel Blue Cheese, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, VitaLat Сыр Бри. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|